ダイエットを始めたい方、壁にぶつかってしまった方何か質問ありますか?

レッスン提供方法

映像(カメラ)

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同時受講可能人数

3人

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パーソナルトレーナーみゆうさんプロフィール

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ブロンズ

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19日前

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自身も10代からなんちゃってダイエットを繰り返しながら、パーソナルトレーナーの資格取得と併せて栄養学に力をいれて学んできました。ダイエットに難しいことはありません!ちょっとした考え方、発想を変え一つ実 ・・・ 

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要約ポイント

  • 1. ダイエット
  • 2. ボディメイク
  • 3. 食事制限
  • 4. 糖質制限、低糖質
  • 5. 筋トレ
 

レッスン詳細

■【レッスン提供内容】
・ダイエット全般に関して
→目標はどう設定したら良いのか
→食事はどうしたら良いのか
→運動はした方が良いのか、どんな運動をどれくらいしたら良いのか

・その他お身体に関する悩みについてご相談ください!


■【対象者、受けて欲しい人】
ダイエットをこれから始めたい方や初心者
以前に挫折してしまったがまた始めたい方

■【講師のスキル、実績】
NESTA-PFT
ダイエット心理検定合格
心理判定員
救急救命講習修了



■【レッスンの基本構成】
(レッスン開始からの流れや内容を説明)
(1)自己紹介・挨拶等
(2)受講者・・・もっと見る

 

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レッスンタグ

 

基礎情報

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提供方法
   (映像(カメラ)+音声(マイク)+文字(チャット)+画面共有)
※画面共有のレッスン中の利用につきましては双方の任意です。
同時受講者上限人数
3人
お休み
受講可能時間
8:00 ~ 20:00
指定受講可能期間
なし
1レッスンの販売時間単位
10分
講師活動エリア
講師一言メッセージ
すぐ実践できるワンポイントをお伝えします!
カテゴリ
ファッション・美容 >ダイエット・食事 >ダイエット(運動・トレーニング)
 

レビュー

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